A legtöbben az őszt nem a hulló falevelekkel, hanem a megfázás időszakával azonosítják. Ilyenkor nagyon sok a beteg, akiknek a torka fáj, köhög vagy folyik az orra, így nem csoda, […]

A rák kialakulásárét 30 %-ban a genetika a felelős, ám 70 %-ban a környezeti eredetű, vagyis az egészségtelen szokások, a légszennyezés, a stressz, és nem utolsósorban bizonyos élelmiszerek, tehát a […]

A tea változatos ízeivel és aromáival képes megnyugtatni a lelkünket, és elcsábítani az ízlelőbimbóinkat. Ahogyan minden egyes csillagjegy egyedi vonásokat hordoz, úgy a teák is rendelkeznek egyedi jellemzőkkel. Most ezen […]

Az elhízás nemcsak az embereket érintheti, de házi kedvenceink is szenvedhetnek tőle. Az elmúlt években egy nőtt az elhízott kutyusuk száma is, és ahogyan az embereknek, a kutyáknak sem tesz […]

Ha nem érezzük jól magunkat a munkahelyünkön, az bizony kihat a hangulatunkra, a párkapcsolatunkra, de akár még az egészségünkre is. De mi lehet az oka annak, hogy nem érezzük jól […]

Az egészséges életmód nem csupán egy divatos kifejezés, hanem az egészségünk hosszú távú fenntartásának alapja. A mindennapi döntéseink, szokásaink formálják testi-lelki állapotunkat, és hatással vannak jövőnkre. A változás azonban nem […]

Az utóbbi években egyre inkább előtérbe kerültek az otthoni edzésmódok. Többek között a globális helyzetek, a gyors életritmus, vagy akár a személyes preferenciák miatt sokan döntenek az otthoni sportolás mellett.

A reggeli órák kritikus jelentőségűek az ember életében. A napi rutin kezdeteként hatással vannak a teljesítményünkre, hangulatunkra és a napi teendőkkel való megbirkózásunkra. A tudományos kutatások során bebizonyosodott, hogy a […]

A meditáció nem csupán egy vallási vagy spirituális gyakorlat, hanem egy mentális eszköz, amelynek segítségével elménk mélyebb rétegeibe merülhetünk. Az utóbbi évtizedekben a tudományos közösség is egyre nagyobb figyelmet fordít […]

A bőrápolás nem csupán a külső szépség ápolását jelenti, hanem az egészséges bőr fenntartását és a bőrproblémák megelőzését is. Az elmúlt évtizedben a tudomány és a technológia hatalmas előrelépéseket tett […]